Relazioni forzate a distanza. Come mantenere il matrimonio durante la guerra - il consiglio di uno psicologo

Perché ciò accade e cosa si dovrebbe fare per mantenere le relazioni in nuove realtà? Psicologo della giornata video, CEO della scuola europea di psicologia per preservarti il ​​primo e principale principio di mantenere le relazioni è preservare e ripristinare te stesso. Qui con una maschera di ossigeno sull'aereo - prima una maschera per te stesso e poi il bambino. Quindi nelle relazioni - prima protezione per te stesso e poi le relazioni.

Se la sequenza è diversa, potrebbe scoprire che la relazione non sarà più nessuno e per nessuno. Prima devi "curare" te stesso, e solo allora dovresti interagire con il tuo partner. Dovresti essere un aiuto e una risorsa per il tuo partner, non per quello che spende il suo partner. È anche dannoso per la relazione che il tuo partner prenderà il tuo dolore, la tua depressione, la tua disperazione - e sarà più facile per te.

Questo si chiama tentativo di essere trattato attraverso un partner, ma tutto funziona in modo completamente diverso. Spesso una persona pensa: ora sono cattivo, pagherò il mio partner e diventerà più facile per me. Ma questa è una trappola psicologica - quindi la nostra psiche è protetta. Certo, a volte devi solo ascoltarti. Tuttavia, per una piena istituzione di relazioni, ciascuno dei partner deve prima restaurarsi.

È che entrambi i partner diventano quindi una risorsa per ripristinarsi a vicenda. Ed è una formula di relazioni felici sia a distanza che nelle vicinanze. Condividi la tua vita con il secondo punto: specchio. Questo è quando permetti al tuo partner di essere costantemente trattato attraverso di te, fungendo da soccorritore. Ed qui è molto importante trovare la faccia sottile in cui agisci come una risorsa e dove è un soccorritore.

Se riesci a trovare questa faccia e darti una risposta accurata: come accade nella tua relazione, sarà più facile per te capire ulteriormente in che modo è meglio per la tua coppia. Dopotutto, tutte le relazioni sono uniche e non simili agli altri. Il terzo punto è la cosa più semplice e più importante è continuare a condividere la tua vita. Sembra essere completamente senza pretese e primitivo. Ma non è tutto così facile.

È importante condividere non solo ciò che sta accadendo nella vita di tutti i giorni, ma anche ciò che senti, ciò di cui sei preoccupato. È difficile per tutto ciò che è importante per te, è difficile, poco chiaro, traumatico.

Se ora hai una dissonanza con i primi due punti per condividere i tuoi sentimenti - deve essere trattato tramite un partner e usare la sua risorsa, allora dovresti pensare a dove passi personalmente per la tua coppia e la linea tra "condivisione dei sentimenti" e "trattata attraverso un'altra persona". Parlare del futuro quarto punto è parlare con il tuo partner del futuro. Per fare piani, per disegnare immagini dalla tua vita futura comune, che sono entrambi significativi per te.

Che sarà per te il thread che combina il tuo futuro. Questa è una storia estremamente importante. Pertanto, ci vuole molto tempo: parlare, pianificare, rappresentare, discutere e sognare. Ma assicurati di. È molto importante che tutti questi piani e sogni siano basati sul tuo desiderio reciproco - che vuoi immaginare come dovrebbe essere il tuo futuro. Ci sono molti argomenti qui: dove vorresti vivere, cosa vorresti fare, come vorresti trascorrere il tuo tempo, dove farai prima un viaggio.

Ma non solo dal punto di vista delle tue attuali opportunità, ma sulla base di ciò che vorresti. E gradualmente queste immagini all'interno - queste immagini chiare e vivide del futuro - sarai mantenuta nella giusta direzione per normalizzare la tua relazione in un periodo difficile e una volta diventa una nuova realtà. Ecco come funziona la nostra psiche. Ed è così che possiamo aiutarla nei momenti difficili.

"Non tutti sopravviverà" un altro punto importante: un cucchiaio tradizionale di catrame. Va capire che alcune coppie si disperderanno ancora. E questa sarà una percentuale significativa. Ma non c'è tragedia. E si dovrebbe capire che la causa di questi divorzi non sarà la guerra o la distanza: agiranno solo da catalizzatore, una manifestazione di ciò che era già nella tua relazione. Ed qui è importante capire una cosa semplice, ma importante: una cosa finisce e l'altra inizia necessariamente.

La vita è organizzata in modo che tutti scelgano un partner in base al punto del suo sviluppo in cui si trova ora. Quindi ora è il momento della tua vita che ha bisogno di nuove relazioni o forse anche una solitudine temporanea. È importante comprendere ed essere consapevoli del fatto principale e ripetutamente dimostrato che una pausa di relazione è lontana dalla fine del mondo. Dopo la relazione completata, ne saranno sicuramente nuovi.