Quando puoi ucciderti domani. Lo psicologo militare parla di cui i disturbi sono più comuni tra i combattenti a zero. Intervista NV

Allo stesso tempo, molti di questi combattenti hanno partecipato alle battaglie, hanno perso i loro fratelli e hanno sfondato l'ambiente del nemico e quindi hanno ricevuto lesioni sia fisiche che psicologiche.

Il video del giorno per sopravvivere a loro per otto anni consecutivi ai soldati ha aiutato lo psicologo militare Alexei Karachinsky, che non ha solo un dottorato (dottore in filosofia) nel campo della psicologia, ma anche l'esperienza del combattente: lui stesso è passato Quattro rotazioni nel Donbass nel 2014-2016 e e da allora, è stato un veterano e maggiore nelle forze armate.

NV ha parlato con Karachinsky dei più comuni problemi psicologici dei combattenti e del dilemma morale che derivano da veterani e combattenti a "zero". - Quanto spesso i combattenti osano contattare uno psicologo e sono facili da contattare? - Generalmente militari - persone super chiuse, anche la terapia parlata non è adatta a tutti, per non parlare del corpo.

Quando io e un collega eravamo impegnati nella riabilitazione delle persone che hanno perso gli arti, abbiamo insegnato ai veterani come pratiche corporee per alleviare il dolore fantasma. Questi veterani sentivano il risultato e erano quindi istruttori per altri. Perché estrarre alcuni militari per parlare non è realistico. Ma è alla prima grande rotazione.

Perché è stato un caso: il nostro gruppo di quattro esperti in partenza ha trovato una brigata, in cui almeno il 40% del magazzino è rimasto nel villaggio di Znamnyivka a Donetsk - cioè non sono tornati. Con mia sorpresa, allora le code sono state allineate da noi, perché nulla mi ha aiutato. Le persone bevono, si combattono a vicenda o qualcuno, per esempio, spara e un'altra persona ha incontinenza.

Pertanto, di solito lavoro in tre direzioni - con coloro che vanno davanti, quelli che stanno combattendo lì e quelli che sono tornati. Ma dal momento che non vi è stata una grande rotazione: questi ultimi non sono così tanti, solo quelli che non possono continuare a combattere a causa di lesioni. Quindi ora lavoro più spesso con i militari nella zona di guerra, che hanno il mio telefono e si gira di tanto in tanto.

- Quali sono i problemi militari prima di inviare al fronte? - Prima di tutto, questi sono i problemi di coloro che, come si suol dire, non vengono licenziati. Cioè, quando una persona non sa cosa lo aspetta sul davanti e immagina la guerra solo come è stata mostrata nei film. Quando si parla del comandante dell'unità, si tratta di problemi di leadership. Ad esempio, improvvisamente non ascolterò i subordinati o come comportarmi con i miei colleghi.

Ci sono molti argomenti, ovviamente, legati alla paura: se non torno o se torno. Ma qui è importante essere in grado di distinguere il vero pericolo dall'immaginario, quando una persona inizia a disegnare immagini spaventose del futuro. Quindi ad un certo punto capirà come i suoni dei gusci di mortaio differiscono da grandine. A seconda di questo, avrà un algoritmo di azione e sarà già una reazione a un vero pericolo.

E la paura è irreale, appare nell'immaginazione ed è necessario lavorare con essa. - E quali problemi psicologici sono spesso affrontati dai militari "a Zeros"? - Quando ero lì, il mio compito principale era rimuovere i combattenti da diversi stati psicologici. Ad esempio, una persona ha preso un tremore: inizia a tremare e nessuno sa cosa farne. Ciò è particolarmente pericoloso durante la battaglia o quando volava. Il corpo risponde e quindi cerca di proteggersi.

Il tremore è il risultato di un'alta tensione che si è accumulata nel corpo. Pertanto, non è necessario fermare la persona in ogni caso, è necessario prendere la mano e stringere ancora di più per aiutare a rilasciare la tensione più velocemente. Un altro problema comune è che qualcuno ha preso il panico o la paranoia. Ad esempio, ora parlo con un ragazzo sicuro che qualcuno stia riversando qualcosa nel cibo.

Un grosso problema è che i combattenti a volte possono essere paranoici che vengono inviati da un nemico. Spesso i combattenti hanno problemi con il sonno, ma è anche legato alla fiducia. Si lamentano: "Devo dormire da solo per non dormire". Bene, ma quanto è possibile? Giorno o due? Pertanto, i militari sono spesso interessati a ciò che è meglio pensare prima di coricarsi. In effetti, il nostro cervello non distingue l'immaginario dal reale a meno che non facciamo sforzi.

Quando mento e immagino come sono volato in casa, mi sentirò anche ansioso. E quando mi sdraio e immagino come muore Putin, o come vado al mare con mia moglie, mi sento per un senso di sicurezza. Una delle idee più importanti è dare un senso di sicurezza al tuo corpo in modo che possa addormentarsi. In breve, ti consiglio di sognare nelle trincee.

Lavoro molto con le famiglie: con le mogli dei militari che non comunicano o con i combattenti stessi, che spesso non sanno cosa parlare con i loro parenti. - I combattenti hanno dilemma morale legato all'omicidio di un'altra persona? - È bello discutere di tale dilemma al festival del documentario. E quando sei in guerra, un aneto morale speciale per ucciderne un altro, non ti incontri. C'è un attacco, stai sparando e non c'è tempo per pensare, uccidere o non uccidere, ci sono momenti animali.

Inoltre, se non lotta per la città, si tratta principalmente del lavoro di artiglieria. E la battaglia stessa va diversamente. Posso dirlo dalla mia esperienza con la mia esperienza. Di solito immagini come viene mostrato nei film di Hollywood e in effetti ti siedi nelle trincee, la macchina ne esce e spari verso il nemico. Lì, nessuno stringe nemmeno o mira. Inoltre, non possiamo risolvere un tale dilemma con l'omicidio quando parliamo di una persona.

E come la parola "uomo" sostituiamo con "SCOUNDRELL" - non c'è dilemma. Pertanto, è importante che i militari disumanizzassero il nemico, tali momenti vengono risolti. - Quali difficoltà nell'adattamento a una vita pacifica sono quelli che sono tornati dalla guerra? - Nel 2014-2022, c'erano molti di questi problemi: qualcuno non può dimenticare qualcosa e qualcuno non capisce cosa fare dopo nella vita. C'è una perdita di significato nella vita se, ad esempio, uccidono gli amici.

Quando vai a combattere, è già abbastanza fantastico. E quando lo fai con un amico che rimane lì, elimina la base. Inoltre, tutto è bianco e nero in guerra e molto più facile che nella vita normale. Hai un ordine e lo esegui. Capisci bene chi è un amico e chi è il nemico. Non devi rimanere nessuno per prendere la sua posizione, puoi solo ucciderti domani e non ci pensi affatto. Le qualità cattive e buone si cristallizzano, il mondo diventa in qualche modo utopico.

Pertanto, è difficile adattarsi a una vita pacifica: qualcuno vuole tornare indietro, qualcuno non si sente comprensibile tra gli altri e qualcuno ha un elenco completo dei sintomi di PTSD. Ricordo questa condizione dopo il mio ritorno, quando sono andato in città come sconosciuto e mi sono preso dieci giorni per uscire dal mio guscio.

Farò un esempio come è negli eserciti di Israele e degli Stati Uniti: un serviceman sta combattendo, ad esempio, in Iraq, e questo è un territorio di guerra condizionale. Quando la rotazione termina, non torna subito a casa. L'intera unità viene gettata in un sanatorio chiuso per un mese, ad esempio, in Germania. Ed è già un'area semi -mercantile in cui i combattenti non solo subiscono una riabilitazione medica, ma si adattano anche.

Pertanto, non ci sarà tale nitidezza quando andranno nello spazio pacifico. - Quali sono i casi più difficili nella tua pratica? - Avevo un ragazzo che, dopo essere tornato dalla parte anteriore, ha continuato a sentire un odore di cadavere. L'odore è stato risolto quando i militari hanno scaricato i "duecento" e gli è stato detto immediatamente: vai, fai qualcos'altro. Cioè, per lui la situazione non è finita, è stato l'ultimo forte momento emotivo in quell'attività difficile.

Pertanto, nell'immaginazione, abbiamo nascosto queste persone mutilate nel terreno, che di solito toglie gli odori, e lo seminavamo con fiori profumati. Lo stesso consiglio ai genitori di lavorare con i bambini e la loro esperienza di esplosioni: è necessario modificare l'associazione con quella in cui l'esplosione è uguale alla sicurezza. Ad esempio, il compleanno è un rumore legato alla sicurezza, alle vacanze e, soprattutto, al controllo.

Allo stesso modo, con i militari: è necessario cambiare il forte momento emotivo in cui viene registrata la lesione. Ma ci sono casi scientificamente interessanti, ma ci sono semplicemente emotivi. Come moglie di Azov, che è stata uccisa, o una ragazza il cui padre stava volando su un elicottero su Azovstal ed è stato picchiato, quindi non è ancora noto se fosse morto o prigioniero. Se fossero militari di un altro esercito, questi sarebbero casi ordinari.