Consigli degli psicologi per i genitori. "Se un bambino è in grado di amare, è in grado di andare" - Come aiutare il bambino a sopravvivere alle perdite causate dalla guerra

Secondo l'Agenzia delle Nazioni Unite per i rifugiati, al 30 agosto, oltre 7 milioni di rifugiati ucraini sono stati registrati in Europa, la maggior parte dei quali bambini e donne. E gli sfollati interni in Ucraina hanno più di 6,6 milioni, con il 66% di famiglie con bambini. L'evacuazione forzata o la vita in pericolo (oggi in Ucraina è completamente sicura da chiamare nessun posto) ha portato al fatto che ogni bambino ha subito perdite in un modo o nell'altro.

Qualcuno si è sbarazzato della vita abituale e dell'ambiente, altri - case e alcuni hanno perso una persona cara a causa della guerra. Giornata del video da un lato, tali prove inculistiche possono lasciare un infortunio che influirà sull'ulteriore vita del bambino. D'altra parte, recenti studi psicologici mostrano che i bambini sono emotivamente flessibili e questo aumenta la loro capacità di vitalità e guarigione.

Un ruolo chiave in questo è svolto da calde relazioni con l'ambiente, in particolare con la famiglia. Allo stesso tempo, in guerra, i genitori stessi stanno vivendo un enorme stress e quindi potrebbero non avere sempre una risorsa per il supporto. In questo caso, dovresti cercare un aiuto psicologico professionale. Anche se il bambino non ha evidenti segni di lesione, lavorare con un esperto può diventare una "vitamina psicologica", la prevenzione dei disturbi in futuro.

Tra le altre organizzazioni, il sostegno psicosociale per i bambini della guerra e i loro genitori oggi è fornito dalla fondazione di beneficenza per le voci dei bambini. Più di 30 psicologi collaborano con il fondo, che conducono sessioni di terapia artistica, sessioni individuali e di gruppo in 6 sedi in Ucraina. Controlla se hai un luogo di fondo vicino a te e, in caso contrario, puoi contattare online per aiuto.

Abbiamo anche chiesto agli esperti di condividere strumenti di lavoro che aiuteranno i genitori a sostenere il bambino durante il dolore. La normale risposta agli eventi anormali della psiche di qualsiasi persona e il bambino e uniformemente non ha l'esperienza di superare le lesioni della guerra. Pertanto, sia i bambini che i loro genitori ora hanno a che fare con esperienze che non hanno mai conosciuto prima.

La reazione alla morte di una persona cara o la perdita di una parte importante della vita in ogni individuo, e in generale, ciascuno dei bambini in particolare passa a cinque fasi del dolore per Kubler-Russia, che si cambiano costantemente a vicenda . È obiezione, rabbia, contrattazione, depressione e, dopo tutto, accettazione. Di solito la fase acuta della bruciatura nel bambino dura un mese e mezzo, un periodo più calmo di tre mesi.

Il bambino può piangere, parlare costantemente della sua perdita, o, al contrario, diventare silenziosa, chiusa. Nei bambini piccoli, si osserva spesso un comportamento regressivo quando il bambino sta vivendo un "rollback" in sviluppo: chiedendo di nuovo una madre al manico, inizia a pronunciare le parole sbagliate, infantile. Il bambino può diventare non organizzato, alcuni hanno enuresi e orrori notturni. Tutto ciò è principalmente la norma.

"Vitamina psicologica" per un bambino Cosa dovrebbero avvisare i genitori? Secondo la psicologia, ci sono 3 sintomi più allarmanti: 1 è il comportamento di un bambino. Ad esempio, se una calma, nel suo insieme, il bambino diventa improvvisamente aggressivo, nervoso. O viceversa: "Energyizer" diventa debole, rifiuta di partecipare alle attività attive che in precedenza amava. 2 "congelamento". Il bambino non sembra provare la perdita: non piange, non parla.

Ma allo stesso tempo "è appesa", Chicky: può guardare a lungo un punto, non rispondere al fascino. 3 Aggressività e autoaggressione. Se il bambino le mostra aggressività precedentemente fisica o verbale all'ambiente o a se stessa (si applica a se stesso, morde le unghie al sangue), può indicare una profonda tensione di lesioni. Nella mia esperienza e osservazioni sui colleghi, i bambini con sintomi davvero ansiosi sono di circa il 20-25%.

Hanno bisogno di un aiuto completo e profondo di specialisti. Il restante 75-80% affronterà il trauma da solo, se si creano condizioni favorevoli. Ciò significa dare al bambino l'opportunità di vivere il suo dolore, piangere. È qui che aiutano la terapia artistica e le sessioni di disegno spontanee: questo è ciò che chiamo "vitamina psicologica". Lei, secondo me, ha bisogno di ogni bambino oggi.

Pertanto, non trascurare l'opportunità di unirsi al gruppo di supporto psicologico, non aspettarti di avere sintomi di ansia. Ogni dolore è unico quando si parla della perdita in guerra, di solito significa morte. Tuttavia, si dovrebbe capire che per una perdita di un bambino di un animale domestico o una separazione con amici e parenti non può essere meno dolore della morte di una persona cara.

Avevo una ragazza in terapia, che era così preoccupata per la morte di un animale domestico - un pesce rosso - che aveva manifestazioni depresse e paura della morte. Allo stesso tempo, il bambino non ha condiviso le sue esperienze con nessuno, perché credeva che non fossero prima. In terapia, abbiamo eseguito un rituale di addio e una sepoltura simbolica di pesce - e gradualmente le condizioni della ragazza sono migliorate. Questo è molto importante: esprimere dolore e legalizzare i sentimenti.

Questo è il primo passo per la guarigione. Non puoi mai deprezzare le esperienze del bambino, dire qualcosa come "Stop, è solo un pesce". Tali parole, specialmente da una persona cara, sono ferite non meno della perdita stessa. I segreti di essere feriti a volte, gli adulti preferiscono non raccontare al bambino la morte di uno dei persone care o dei parenti - dicono, ferisce solo il bambino. I bambini di qualsiasi età sentono l'atmosfera del dolore in famiglia.

E se non capiscono le sue ragioni (nessuno ha parlato della morte di una nonna o di un papà), allora inizi a incolpare te stesso. Invece, quando parliamo della perdita, la viviamo insieme, quindi il dolore non ha più tale potere. E le relazioni in famiglia diventano sinceri e calde. Pertanto, è molto importante dire onestamente al bambino che la famiglia è avvenuta. Certo, è necessario farlo in base all'era del bambino.

I bambini in età prescolare potrebbero non capire quale sia la morte - è necessario spiegarla secondo le tradizioni spirituali della famiglia. È anche importante coinvolgere il bambino nel rituale di addio - di nuovo, tenendo conto della sua età e circostanze. Se il bambino vuole andare al funerale, è importante spiegarle come accadrà tutto. Se il tema del funerale è spaventato dal bambino, puoi coinvolgerlo nell'addio rituale in un altro modo (pranzo funebre, preghiera compatibile, ecc. ).

Anche se per qualche motivo non ti hai parlato della morte di una persona cara o un animale domestico contemporaneamente, puoi farlo più tardi. I rituali che guariscono le relazioni di fiducia calorose hanno un potere curativo straordinario. Le semplici cose di tutti i giorni possono aiutare il bambino a passare attraverso la fase del desiderio, sbarazzarsi del dolore e, dopo tutto, diventare più forti.

Linda Goldman è autrice di libri sul trattamento delle lesioni nei bambini, ha ricerche nel campo della tonatologia con un master in consulenza e equivalenza di un master in istruzione pre -scuola. Negli ultimi 35 anni, Linda Goldman è stata consulente e terapista del dolore. Sottolinea che molto spesso gli adulti si basano sul mito che i bambini sono troppo piccoli per provare dolore. Questo è un mito molto dannoso. Se il bambino è in grado di amare, è in grado di andare.

Linda Goldman ha offerto metodi di supporto semplici ed efficaci che i genitori e altri adulti vicini possono applicare. 1 Consentire al bambino di parlare. Possiamo gestire ciò di cui siamo in grado di parlare. Inoltre, i bambini si comprendono meglio e imparano a riconoscere i propri sentimenti quando li parlano. Il bambino può condividere i ricordi di una persona morta o di una casa perduta ancora e ancora. Lascia che lo faccia tanto quanto lei ha bisogno.

2 Sentiti libero di sentire i tuoi sentimenti. Il processo di dolore con un adulto consente a questa persona di diventare un modello per un bambino. In effetti, se un bambino non ha mai visto una madre piangere a causa della morte di un papà, può ferirla e congelare i sentimenti. Dai a te stesso e a tuo figlio il diritto di bruciare insieme. 3 Crea una casella di memoria. Può anche essere una normale scatola per scarpe che il bambino decora per i suoi gusti.

Un bambino può mettere cose preziose che rimangono di una persona cara, fotografie e disegni di ricordi di una vita pacifica. Puoi anche creare un libro di memoria: una raccolta di pensieri e sentimenti dipinti o registrati. Tutto ciò consente al bambino di sopravvivere in modo sicuro. 4 Fai attenzione alle date memorabili relative alla persona morta.

Un bambino che è morto può sentirsi particolarmente vulnerabile, ad esempio, il giorno di suo papà, quando tutti in classe preparano cartoline o sorprese ai loro genitori. È importante trovare un modo per attirare il bambino in queste attività. Ad esempio, puoi scrivere una lettera di gratitudine a tuo padre e quindi accendere una candela in classe per onorare la memoria di tuo padre. 5 coinvolge la terapia artistica.