Per sconfiggere le lesioni. Ricette semplici per tornare alla vita da chi è sopravvissuto miracolosamente in guerra
E non è tanto un colore in questo che non ti aspettavi che questa facciata potesse cambiare il colore. Se sei salvato fisicamente, hai vinto e questa vittoria è solo su un 40%condizionale. Senza questa vittoria, impegnata nella psiche è come approvare una legge che proibisce l'offensiva dei russi invece di distruggerli fisicamente. Ma un 60% condizionale è sconfiggere gli effetti della lesione in una psiche cambiata. Il tuo, giallo velenoso.
La complessità di questi 60% è che il precedente 40% dipendeva dalle competenze di altre persone, l'intero sistema di evacuazione - stabilizzazione - chirurgia - trattamento - riabilitazione (che cosa è in generale? Questa parola è ora necessaria per essere introdotta nel Libro rosso, perché in realtà è rarità, come specie che scompare). Cioè, il 40% dipende da altri, dai medici, per i quali sono bassi. E poi sei solo. Potresti avere una dipendenza per stabilizzare lo stato psicologico.
Non puoi e nuovi "amici" sotto forma di paranoia, incomprensionando te stesso e la fiducia che dopo l'infortunio che sei appena passato ai giapponesi apparirà. E puoi solo combatterlo da solo. Non esiste un miracolo, non esiste un servizio condizionale per il salvataggio dello stato mentale dei militari feriti. E qui non è necessario sacrificare che "Oh Dio, sono da solo con il mio problema". Sì mio amico. Eravamo sempre su noi stessi con noi stessi, ed è meglio non andare alle manipolazioni.
Pertanto, come insulina nel diabete, ho deciso che la disciplina sarebbe stata indispensabile per me. Calmamente, equilibrato, senza parole inutili. Pertanto, condividerò ciò che farò e consiglierò a te e ai tuoi cari che hanno riscontrato questi problemi. 1. Meditazione di Vipasan. Almeno un'ora al giorno. Idealmente, due ore al giorno. È meglio prendere il tempo per questo che anche più tempo per superare le conseguenze della mancanza di auto -controllo. Dà pace, rimuove la reattività. 2.
Cibo e alcol. Controlla il primo ed esclude il secondo. Il piacere a causa del cibo va bene. Ma ciò che sono influenzato dalle mie decisioni. L'alcol dà semplicemente l'illusione che mi sono rilassato. Ma poi l'abisso. 3. Cultura fisica. Il trauma fisico, di conseguenza, dà una perdita di fiducia in sé, sfiducia nel tuo corpo. Subconscio. Ma praticare sport e stabilire piccoli e migliori obiettivi, è esattamente ciò che può aiutarti ad andare avanti e non distruggere te stesso.