Come comunicare con coloro che hanno acquisito un'esperienza difficile di guerra
Solo in saluti con vittorie e assistenza nel raggiungimento di queste vittorie, ma anche a sostegno quando tornano dopo exploit alle trincee, a punti di dislocazione permanente per il recupero quando tornano a casa per visitare i propri cari. E nell'aiuto che devi fornire quando tornano a una vita pacifica. Video del giorno in cui una persona nasconde i suoi cambiamenti, incluso se stesso per parlare con una persona che ha acquisito esperienza difficile, è importante capire cosa sente.
Questa esperienza l'ha cambiata, è diventata diversa. E ha paura che quando le persone lo stanno imparando, lo butteranno via, non accetteranno il loro. Pertanto, una persona nasconde questi cambiamenti e cerca di apparire come prima. Ciò richiede una grande tensione, che porta a irritazioni e focolai di rabbia. Una persona smette di comunicare, perché così più facile per lui è che questa persona capisce rapidamente che è più facile e più sicuro non comunicare.
Ma strategicamente, è l'inizio di un percorso molto brutto che porta alla perdita di legami sociali, riducendo la resistenza allo stress e la motivazione ad agire e aumenta notevolmente il rischio di PTSD e persino suicidio. La persona ha paura del rifiuto, quindi si sente vulnerabile. Nel tentativo di proteggersi in battaglia, il guerriero indossa armature e casco. Possiamo dire che la stessa cosa accade qui. La persona entra nell'armatura e rimane nell'armatura.
Se provi a rimuovere questa protezione da essa, sarà più spaventato e resiste. Se vogliamo aiutare, il nostro compito sono le condizioni in cui una persona inizierà a rimuovere la loro armatura da sola. E per questo deve sentirsi al sicuro. Per aiutare a "sciogliere" e "spogliarsi", devi seguire diverse regole: non premere, ma per creare condizioni. - Non chiedere, ma dimostrare che va tutto bene. - Non lamentarti, ma simpatizza. Come farlo se ti aiuti a dare, non a scambiare.
Se non puoi semplicemente dare (la tua attenzione, compassione, supporto) per nulla, allora non devi iniziare. Mostra che la pressione sicura non è solo i tuoi pensieri e le tue istruzioni, sono le tue esperienze, accuse e requisiti. Per creare sicurezza, devi dimostrare che stai affrontando che controlli ciò che sta accadendo e cosa sai cosa fai e fai. Per fare questo, devi dirlo.
Ma non per i tuoi problemi ed esperienze, ma parlano con calma e neutralmente degli eventi che sono già accaduti, di ciò che stai facendo ora e di ciò che hai per i tuoi piani per il prossimo futuro. Senza valutazioni ed emozioni. Lascia che una persona sia utile hai bisogno di storie di successo nelle tue interazioni. Il modo più semplice per raggiungere questo obiettivo per un semplice aiuto. Se una persona è d'accordo, aiuto e ringrazio - allora è una storia di successo.
Consenti a una persona di avere la propria visione di tutte le persone che hanno affrontato esperienze traumatiche, la percepiscono inadeguata e questo è normale. Esagerano, diminuiscono, deprezzano, cercano colpevoli, cambiano drasticamente il loro umore e il loro modo di interazione, quindi "Frostbite", quindi "Accendi". È tutto normale, è tutto il corso naturale dell'apprendimento di una nuova esperienza.
Se non interferisci (se sicuro), gradualmente l'ampiezza di queste manifestazioni diminuisce e la persona capirà tutto. Se discuti, spiega come era veramente tutto e importi il tuo punto di vista, allora giurerai. Non aiuterà una persona. Una persona ti aiuterà se ricordi che ha il diritto di guardare la sua esperienza in quanto è più conveniente per lui comprenderlo.