Aiuta quasi tutti: il metodo militare per addormentarsi manda le persone a dormire in "2 minuti" (video)
Questa tecnica promette di immergerti in un sonno profondo in soli due minuti e, secondo gli esperti, è adatta al 96% delle persone. Ne ha parlato in uno dei suoi video a Tiktok. L'allenatore ha osservato che la tecnica è stata sviluppata per i piloti e i militari americani, che hanno bisogno di addormentarsi rapidamente anche nelle condizioni più difficili e stressanti, ad esempio sul campo di battaglia.
Tuttavia, Agustine avverte che potrebbe essere necessaria una pratica per ottenere un risultato stabile per sei mesi. Nonostante ciò, chiama il metodo "Investment in Sleep", che in futuro avrà un notevole beneficio. La tecnica si basa sul graduale rilassamento del corpo e sulla purificazione della mente da pensieri irrequieti.
Ecco come può essere dominato: l'edizione di Lad Bible osserva che la tecnica è stata descritta per la prima volta dall'allenatore americano Lloyd Bad Winter nel suo libro "Relax and Win", pubblicato nel 1981. È stato progettato per ripristinare la forza e aumentare le prestazioni di atleti e militari. In precedenza, Focus ha riferito che "Living Barbie", che ha speso decine di migliaia di miglioramenti cosmetici, non ha quasi mai invecchiato per 30 anni.
Marcela Iglesias, che è diventata famosa per la sua somiglianza con la bambola, ha colpito i fan all'età di 47 anni, pubblicando foto dalla sua giovinezza. Ha speso £ 86. 000 per miglioramenti cosmetici. Si sapeva anche che l'attrice organizzava un allenamento sull'aeromobile durante il volo. Barbara de Regula eseguì esercizi in pigiama e con una maschera negli occhi mentre suo marito si sedette in silenzio e guardava il telefono.